导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃不好晚上可以喝豆浆吗，晚上可以喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豆浆是日常
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃不好晚上可以喝豆浆吗，晚上可以喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 豆浆是日常生活中经常喝的饮料。豆浆可以在晚上喝，但要掌握好喝的时间和量，尽量避免在睡前两小时内喝。饮用量不宜过多，以200ml左右为宜。
2、 豆浆营养丰富，含有大量的维生素、微量元素和必需氨基酸。夜间人体胃肠蠕动功能减弱，消化吸收能力变差。如果大量饮用，容易加重胃肠道负担，引起胃肠功能紊乱和消化不良，导致腹胀、腹泻、呃逆。喝豆浆时要加饼干和面包，有利于更好地吸收豆浆中的营养成分。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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