导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经,可以喝酸奶吗，来月经了可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以喝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经,可以喝酸奶吗，来月经了可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以喝酸奶，原因如下：1。
2、女性在月经期间会流失一定量的血液，自然会流失营养物质，如钙、铁、维生素，以及蛋白质、氨基酸等。
3、酸奶含有多种维生素，包括钙、铁、维生素B维生素C等。
4、可以补充经期流失的营养物质，使女性体质恢复良好，增加女性抵抗力。
5、2.酸奶的pH值呈微酸性，可以促进女性消化，增加食欲。
6、对缓解女性经期厌食有一定的辅助作用。
7、同时，酸奶中含有真菌，即益生菌，也能促进女性胃肠道的消化，对维持消化系统的健康有着不可替代的作用。
8、女性经期可以喝酸奶。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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