焦虑型社交障碍（社交焦虑障碍怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，焦虑型社交障碍，社交焦虑障碍怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、社交恐惧症又叫社交焦虑症，是一种特殊类型的情绪疾病。

2、恐惧、害怕、胆怯只出现在社交场合，焦虑也出现在与人面对面交流的过程中。

3、还伴有植物神经功能紊乱，如脸红、气短、喘不过气、出汗，天气不热时大量出汗，甚至有的人发抖。

4、这样的病怎么办？基本原则应该是请专业医生进行抗焦虑治疗，特别是针对一些特殊表现，比如只在社交场合出现的恐惧症，进行针对性治疗。

5、要了解病史，家族史是否阳性，平时是否有焦虑症。

6、你在进行抗焦虑治疗的同时，也要加强锻炼，比如加强交流，在社交场合看世界。

7、和别人交流的时候，要尽量看着别人的眼睛，参与别人的喜怒哀乐，不要回避，也不要因为害怕而不敢去人多的地方。

8、这类患者往往性格孤僻，不太爱激动，不善交际，要改格，多参加集体活动，多参加文体活动，锻炼自己的勇气。

9、在可能的情况下，尽可能多和大家交流。

10、在和大家交流的过程中，逐步锻炼自己的兴趣和勇气，克服自己的怯场行为，这样才能有一个满意的临床效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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