导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃葵花子有益吗，生吃葵花子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！食用生葵花籽的好
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃葵花子有益吗，生吃葵花子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
食用生葵花籽的好处如下：
1.可以润肠通便，因为葵花籽含有丰富的脂肪，可以润肠通便。对于肠燥便秘的人来说，适当生吃葵花籽有很好的通便好处。
2.能补肾益精。对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛、耳鸣的人来说，生吃葵花籽是合适的，葵花籽可以通过滋补肾经来缓解上述症状。
3.能温肺平喘。对于肺气虚引起的气喘咳嗽的人，生葵花籽有很好的温肺平喘的好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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