导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苹果减肥法三天瘦8斤视频，苹果减肥法三天瘦8斤是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苹果减肥法三天瘦8斤视频，苹果减肥法三天瘦8斤是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 靠苹果减肥法三天瘦八斤是有可能的，但是如果一直吃苹果，三天瘦八斤就很难了。每天只吃苹果，不吃其他任何饮食，吃其他任何水果都可以达到减肥的效果。减少的是所谓的水脂无食，即饮食不健康导致的体液流失，从而导致体重下降。
2、 但随着饮食的持续维持，相应的身体体重下降会趋于缓慢，身体的保护性反应就会出现，如头晕、低血糖、心慌、不适等。建议不要为了达到减肥的效果而选择这种不健康的方法，而且很多求美者会发现，虽然前期体重下降很快，但后期多吃1-2顿就会恢复正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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