蹲马步能提高性功能是真的吗（扎马步可以提高性功能吗）

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1、 扎布可能改善性功能。因为生殖器官位于盆底，阴茎虽然露在外面，但也是附着在盆底的。如果盆底神经肌肉功能紊乱，可能会影响性功能。如果盆底神经肌肉功能正常或良好，可以改善勃起。比如可以改善控制勃起的骨骼肌，包括坐骨海绵体肌和球海绵体肌。阴茎勃起时，肌肉产生压力，可促进血液流动或防止血液回流障碍。因此，如果盆底神经肌肉功能正常，进行走马、深蹲、提肛等训练，可以有效改善盆底肌肉功能。

2、 尤其是一些盆底神经肌肉功能障碍的患者，比如中年以上的患者，通过做上述练习，其实是可以提高性功能的。而踩马，改善盆底神经肌肉功能，可以达到一种正常的状态，但不是正常的效果。目前的医疗只能让患者从疾病恢复到健康，成为正常人，而不能让正常人成为超人。

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