导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果有利于视力，什么水果对眼睛视力好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃相应的水果对
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果有利于视力，什么水果对眼睛视力好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃相应的水果对人眼有好处。具体成果如下：
1.香蕉：香蕉含有丰富的糖分、维生素和矿物质，其中钾的含量也比较高。而且香蕉中的血清素能让人心情愉悦，能有效缓解眼睛干涩、酸痛等不适症状。干眼症患者可以多吃香蕉。
2.桂圆：能滋补肝肾、益视力、养血。对视网膜疾病患者也有好处。但感冒发烧要注意脾虚便溏，不宜多吃。
3.其他水果：橘子、橙子、梨等很多水果都含有丰富的胡萝卜素，也能起到养血明目的作用。可以多吃这样的水果。
有些水果含糖量高，不能吃太多，尤其是慢性肠炎、脾胃虚弱或糖尿病患者。尽量根据自己的体质选择水果，适当食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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