脱脂酸奶的营养价值与功效作用（脱脂酸奶的营养价值与功效）

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1、酸奶可以促进消化液的分泌，增加胃酸，从而增强人的消化能力，刺激食欲。

2、酸奶中的乳酸不仅能使肠道内的酸性物质变成弱碱性，还能产生抗菌物质，对人体有保健作用。

3、另外，酸奶中含有活性物质，可以抑制体内胆固醇还原酶的合成，刺激免疫系统。

4、在女性怀孕期间，酸奶可以提供维生素以及必要的能量。

5、女性更年期对缺钙导致的骨质疏松有抑制作用，所以多喝酸奶对身体特别好。

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