赤豆粥百科（赤豆粥的作用是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赤豆粥百科，赤豆粥的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红豆粥的第一个作用是起到很好的补血作用。

2、因为红豆富含铁，可以为血红蛋白的合成提供丰富的原料，可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。

3、所以，适当喝点红豆粥，对补血很有效果。

4、红豆粥的第二个作用是健脾益胃，因为它含有丰富的皂甙，能刺激肠道蠕动，对消化吸收功能的改善有明显的积极作用。

5、红豆粥还可以有很好的利尿作用，所以对于一些因肝硬化引起的肾性水肿、腹水等水肿患者，适当食用一些红豆粥有明显的利尿消肿作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：