dha是什么时候开始吃（DHA从什么时候开始吃）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，dha是什么时候开始吃，DHA从什么时候开始吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、DHA被称为脑黄金，是人体非常重要的不饱和脂肪酸。

2、它是神经系统、细胞生长和维持的重要组成部分，也是大脑和视网膜的重要组成部分。

3、如果补充DHA，孕妇和婴儿通常补充不饱和脂肪酸，大多是通过直接给婴儿和孕妇补充DHA来促进婴儿的大脑发育。

4、你什么时候开始吃DHA？一般孕妇在孕期分娩前五四个月开始补充DHA。

5、直到哺乳期结束，才可以给宝宝补充DHA。

6、因为它可以从乳汁中分泌出来，然后给胎儿或婴儿服用，可以促进大脑的发育和脑细胞的发育。

7、还能减轻产后孕妇的抑郁情绪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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