人的正确睡觉姿势（正确睡觉姿势）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人的正确睡觉姿势，正确睡觉姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 只要能安心睡觉，保证睡眠质量，睡姿并不重要。

2、但是对于睡眠不好的人来说，还是要选择比较合适的睡姿，要顺着磁力线的方向。

3、南北方向是磁力线的方向，要头南脚北。

4、不易受磁力线方向磁场的影响，从而改善睡眠。

5、最好不要左侧卧，因为左侧容易压迫心脏造成胸闷，导致睡眠不安，也就是选择右侧。

6、所以通常的睡姿是头南脚北右侧卧，这是比较好的睡姿，可以改善睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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