来姨妈可不可以吃菠萝蜜干（来姨妈可不可以吃菠萝）

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1、 经期可以吃菠萝，但是不能吃太多。菠萝含有丰富的维生素C和铁、钙等微量元素，可以补充月经期间的失血和铁的流失。但是菠萝含糖太多，经期吃多了会升血糖。

2、 血糖升高会改变阴道的pH值和微环境，在月经这个敏感阶段，会增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生。所以经期不建议吃太多的水果和甜食，会增加阴道炎的发生。月经期间不能吃刚从冰箱里拿出来的凉拌菠萝，也不能吃各种凉性食物。吃太多冷食会诱发宫缩。宫缩会导致痛经，增加宫腔压力，增加经血反流，增加子宫内膜异位症的发生。

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