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满月产妇吃什么水果好(产妇吃什么水果好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,满月产妇吃什么水果好,产妇吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!产妇最好吃以下水

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,满月产妇吃什么水果好,产妇吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

产妇最好吃以下水果:

1.猕猴桃又名奇异果,味甘性寒,维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常食用可以增强免疫系统,但由于其性寒,食用前最好用热水烫一下。建议每天吃一个。

2、榴莲榴莲味甘,性热,有果中之王的美誉,能加强血液循环,产后虚寒不妨以此为补,但榴莲性热不易消化,多吃易上火。

3.苹果味甘、性平、性凉,不仅有抗癌作用,还能促进大脑发育,增强记忆力。苹果具有生津解暑、增进食欲的功效,且富含纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。

4.木瓜,味甘、性平,有多种功能,即降血压、解毒、消肿、驱虫、帮助乳汁分泌、使乳房更饱满、减脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等。木瓜自古就有催乳的传统,产后适量吃木瓜是有益的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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