红豆薏米水能下火吗女性（红豆薏米水能下火吗）

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1、 红豆薏仁水不能上火，主要有祛湿的作用。薏苡仁的主要作用是健脾利湿。所以赤小豆薏米一起熬粥，主要作用是祛湿，而不是降火。如果内热较强，可以选择其他食物，如绿豆、西瓜、梨等。具有良好的降火效果。

2、 此外，还有药食同源的药物，如菊花，具有清热、祛风、解毒、降火的作用。菊花经常泡水喝，效果很好。金银花还具有清热、解毒、散结的作用。金银花泡水也有很好的降火效果。此外，荷叶茶、决明子等。经常泡水，降火效果很好。

3、 不能太久喝火饮料或药食同源的药，因为喝久了可能会损伤脾胃。毕竟药是凉的。另外，日常饮品中，绿茶降火效果较好，可以长期饮用。

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