食物中毒能吃什么肉（食物中毒能吃什么）

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1、 食物中毒后，最好食用高碳水化合物、低脂肪、富含优质蛋白质、维生素等易消化食物，有利于受损消化道器官的消化吸收，促进食物中毒后人体的恢复。

2、 食物中毒首先会损害胃肠道，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至发热等。这些都会导致消化器官功能的下降。由于消化道的损伤，消化道分泌的消化液会减少，消化道黏膜会充血水肿，这些都会导致消化功能的下降。吃饭时尽量选择清淡、营养、高热量的食物。高热量的食物，如软馒头和粥，可以为人体提供足够的热量。

3、 吃优质蛋白饮食，主要是动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆等富含优质蛋白的食物。还需要补充新鲜的蔬菜和水果，如各种绿叶蔬菜，水果包括苹果、石榴、西瓜、梨、香蕉等。

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