导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期适合吃什么水果有益于减肥，经期适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经期经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期适合吃什么水果有益于减肥，经期适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但寒性水果在经期不宜大量食用，具体如下：
1.女性在月经期间，可以吃温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等。
2、扁平的水果，如苹果、葡萄、无花果等。女性经期可以适量食用。
3.寒性水果，如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，女性经期不宜食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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