怎么闻到自己的口臭不臭（怎么闻到自己的口臭）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么闻到自己的口臭不臭，怎么闻到自己的口臭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平时闻不到自己的口臭。

2、如果想闻自己的口臭，可以把手或镜子放在嘴唇前，对着手或镜子呼吸，然后马上把它放在鼻子下面，或者用勺子刮一点舌苔来闻。

3、如果刮下来的舌苔或者吹到手或镜子上的口气很难闻，说明你有口臭。

4、此外，最好从舌根到舌尖反复刮舌苔，多刮去舌苔，更容易确定是否有口臭。

5、如果早上有口臭，那是正常的，这叫生理性口臭。

6、刷牙漱口就能消除。

7、如果其他时候有明显的口臭，最有可能是口腔口臭，也就是牙龈发炎。

8、要认真刷牙，控制牙菌斑和牙龈炎症，然后去正规医院口腔科检查，看是否需要牙周治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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