羊肚菌孕妇可以吃吗?（羊肚菌孕妇可以吃吗）

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1、羊肚菌孕妇可以吃吗？孕妇孕期可以吃羊肚菌。

2、羊肚菌营养丰富，可以健胃，促进消化，调理肠胃。

3、它含有多种维生素和矿物质，能促进胃液分泌，帮助消化。

4、怀孕期间，你需要比平时更多的营养。

5、多吃新鲜的时令蔬菜和水果，如葡萄、樱桃、猕猴桃等。

6、还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼虾等，满足身体的需要。

7、孕妇在怀孕的各个阶段都可以吃羊肚菌。

8、羊肚菌要洗净煮熟，用孕妇容易吸收消化的方式烹饪。

9、禁止食用带寄生虫或未清洗干净的半生羊肚菌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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