导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,青豆的营养价值与功效,青豆营养价值及功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,青豆的营养价值与功效,青豆营养价值及功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:四季豆含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,具有保持血管弹性、健脑、防止脂肪肝形成的作用。
2、四季豆含有黄酮类物质,能有效清除体内自由基,延缓身体衰老。
3、它们还含有类胡萝卜素,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病的发生。
4、含有皂甙、异黄酮、蛋白酶抑制剂,以及硒、钼等抗癌成分,可抑制前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌。
5、还含有蛋白质、纤维素、维生素、钙、铁等微量元素,对人体健康有益。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!