导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锻炼的时候骨头响是怎么回事，骨头响是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、骨头会
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锻炼的时候骨头响是怎么回事，骨头响是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 骨头会发出声音，分为生理性和病理性。
2、如果颈椎转头时发出声响，就会向人体发出信息，说明颈椎小关节软骨退变，肌肉疲劳。
3、如果颈椎长期处于疲劳状态，很容易转为颈椎病，所以要经常休息防止肌肉疲劳，经常锻炼颈部肌肉，增加颈椎的稳定性，预防颈椎病；临床上出现噪音的关节部位是膝关节。
4、如半月板损伤、关节软骨退变后，关节液分泌减少，关节活动时可出现局部关节弹跳，伴有关节疼痛。
5、治疗主要是减少膝关节的使用频率，比如少爬山少爬楼梯，定期保养关节。
6、比如每年1-2月服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，主要是促进软骨修复，增加关节营养，降低关节噪音。
7、撇指声是一种生理弹跳声，对人体无害，无需处理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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