来月经吃什么水果好有助排毒（来月经吃什么水果排毒）

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1、 月经是一个生理过程，可以刺激身体的新陈代谢，促进生殖道毒素的排出。

2、经期可以吃一些食物，加快毒素的排出。

3、你经常吃的水果有：1。

4、苹果富含维生素C和多种微量元素。

5、使用后，它们可以在体内形成一种物质，排毒，缓解痛经症状。

6、2.梨富含有机酸，具有清热生津、润燥的功效。

7、适量食用可促进毒素排出。

8、但不适合性冷淡、胃肠道较弱的女性。

9、3.红枣富含铁和氨基酸。

10、经常食用可以排毒，促进血红蛋白合成。

11、月经期间，饮食清淡。

12、不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，多喝热水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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