酸奶过期了还能干什么用途（酸奶过期了还能喝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶过期了还能干什么用途，酸奶过期了还能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果是过了保质期的酸奶，建议大家尽量不要吃，因为酸奶中对人体有益的活性菌或益生菌过了保质期会产生有害反应。

2、酸奶表面虽然没有明显的变化，但是里面的营养成分已经流失了很多，会产生很多有害物质。

3、喝了过期酸奶后，容易引起肠胃不适，对个人健康有害。

4、所以一定要注意，如果发现酸奶过期，尽量不要喝，扔掉。

5、平时要多注意观察，尽量在酸奶保质期内尽快喝完。

6、此外，像一些袋装酸奶，如果出现漏气或袋子胀大就不要喝，可能会导致胃痛，严重时甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、脱水等不适症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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