导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，右侧斜方肌疼痛怎么缓解，斜方肌疼痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，右侧斜方肌疼痛怎么缓解，斜方肌疼痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：斜方肌疼痛主要是由于长期低头姿势或长期伏案工作，颈背部肌肉保持固定姿势，导致斜方肌过度拉伸或收缩，斜方肌插入点附近出现慢性无菌性炎症，斜方肌局部疼痛肿胀等不适。
2、治疗中要注意以下几点：1。
3、改善工作状态，避免长时间低头，避免保持固定姿势，久坐或长时间伏案工作后适度运动；2.可给予局部热敷或盐袋热敷，可促进炎症吸收，缓解疼痛；3.活血化瘀类药物可内服，如活血祛瘀胶囊，外用扶他林软膏；4.在当地医院进行了中医针灸、按摩、神灯照射。
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