导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，用跑步机能减肥吗女，用跑步机能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：可以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，用跑步机能减肥吗女，用跑步机能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：可以用跑步机减肥。
2、在跑步机上跑步和正常跑步没有本质区别。
3、在使用跑步机的过程中，全身的肌肉处于收缩和放松的状态，可以加速体内脂肪的燃烧，将脂肪以7:1的比例转化为肌肉，加速肠道蠕动，快速排出体内堆积的废物，从而达到减肥的效果。
4、但需要注意的是，不能过度运动，否则可能会导致肌肉大量乳酸，全身酸痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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