导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，绿豆红豆小米粥的功效与作用，红豆小米粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，绿豆红豆小米粥的功效与作用，红豆小米粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病症分析：红豆小米粥主要是用新鲜的红豆和小米熬制的一些粥。
2、其营养价值还是很丰富的，具有一定的健脾和胃、补血益气、安神醒脑的作用。
3、红豆有补血活血、健脾祛湿、促进肠道蠕动的功效，因为它含有大量的纤维素和铁。
4、小米是一种粮食，有补气养血、健脾补肾的功效。
5、两种食物混合在一起后，能有效地为新陈代谢提供能量，滋养神经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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