导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，草鱼的功效与营养，草鱼营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：草鱼
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，草鱼的功效与营养，草鱼营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：草鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。
2、摄入体内后，能有效地为身体的新陈代谢提供能量，增加骨骼的强度，促进食欲。
3、而且草鱼中的不饱和脂肪酸可以降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。
4、草鱼含有丰富的硒，可以增强人体免疫力，起到抗衰老的作用。
5、但需要注意的是，有过敏性疾病的人最好不要吃草鱼，以防过敏症状加重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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