导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑米的功效与作用，黄米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黄米有补虚、益气
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑米的功效与作用，黄米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 黄米有补虚、益气、润肺、补肾的功效。
2、经常食用黄米对肺肾阴虚、久病体虚、乏力等症状有很好的滋补作用。
3、可通过其滋阴润肺的功效，调节肺燥、肺热、干咳、少痰等症状，有明显的改善作用，可促进人体呼吸顺畅、状态舒适。
4、此外，黄米还有胃肠症状、润肠通便的作用。
5、因此，经常食用黄米可以改善夜间失眠、慢性腹泻、胃虚弱、阴阳两虚的症状，以及疥疮、冻疮、热毒、肿毒的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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