化痰的食物和水果人民网（化痰的食物和水果）

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1、 化痰的食物和水果像柿子、花生、豆浆、白萝卜、梨，都有清热化痰止咳的功效。

2、像中医认为性寒的柿子，可以润肺化痰，清热生津，健脾和胃。

3、对于秋季咳嗽有痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。

4、花生含有不饱和脂肪酸，具有润肺化痰、利尿消肿的作用，还能提高免疫力。

5、豆浆有清肺化痰的功效，非常适合秋季饮用。

6、豆浆还含有不饱和脂肪酸，可以调节血脂。

7、白萝卜为五脏属肺，归肺脾经。

8、具有消食、润肺、止咳的作用，可治疗肺热引起的肺萎缩、咳嗽。

9、梨性凉，有清热生津、润肺化痰的功效。

10、可以生吃，也可以烧开水喝梨水。

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