导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，寒体质的调理方法，体寒最简单的调理方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：调
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，寒体质的调理方法，体寒最简单的调理方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：调理体寒的方法：首先，适量运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，强化心肺阳气。
2、其次，冬季保暖，运动时不要过度出汗，保护身体的阳气；夏天不要在空调房里待太久，也不要贪吃冷饮，以防身体为阳。
3、再者，饮食方面，多吃温性食物，如肉类如狗肉、羊肉、牛肉，蔬菜如韭菜、茴香、葱、姜、蒜等。
4、此外，还可以用红花、艾叶等药物泡脚，温经通络，增加体内血液循环。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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