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糖尿病可以吃玉米不?(糖尿病可以吃红薯吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病可以吃玉米不?,糖尿病可以吃红薯吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:糖

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病可以吃玉米不?,糖尿病可以吃红薯吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:糖尿病可以吃红薯,糖尿病患者饮食的指导原则是不避口。

2、所以红薯可以吃,但是要控制量。

3、因为红薯含有丰富的淀粉,所以必须列为主食,糖尿病患者食用。

4、糖尿病患者的主食量,建议每餐主食量不超过二两,即100g。

5、如果是红薯,小一点的红薯可能吃半个或者一个,大一点的红薯可能吃100g,可能是1/4或者1/5。

6、这个量你要掌握。

7、另外,红薯属于粗粮,所以推荐糖尿病人吃粗粮,因为它不仅营养丰富,而且与大米、白面相比,升血糖速度慢,相当于供餐。

8、但是,患者一定要打破可以多吃粗粮的错误观念。

9、无论粗粮还是面粉和大米,最好不要超过两两。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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