导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素C的作用及功能，维生素b的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素C的作用及功能，维生素b的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：维生素B的作用：1。
2、缓解焦虑：身体的肌肉和神经所需的能量主要由糖提供，所以最容易受到伤害。
3、维生素B充足时，神经细胞的能量就会充沛，能有效缓解焦虑和紧张情绪，增加对噪音的耐受力。
4、2、防脚气：肠胃能量不足，蠕动不畅，会导致消化功能减弱，所以容易产生便秘的症状，严重时还会引发脚气。
5、脚气的主要原因是缺乏维生素B1，所以维生素B1也叫抗脚气维生素。
6、3.维生素B可缓解酒精、尼古丁等各种毒素的毒性作用，缓解头痛，保护肝脏，促进胃肠蠕动，有效预防消化不良、便秘、口臭等症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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