导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期可以吃什么水果好,经期可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期可以吃什么水果好,经期可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:经期可以吃一些性温且富含维生素、糖类、矿物质元素的水果,如榴莲、石榴、樱桃、葡萄、荔枝、橙子等。
2、其中含有丰富的营养成分,能有效补充经期流失的营养成分,提高女性经期自身免疫力,提供能量,预防经期便秘。
3、经期尽量少吃柿子、西瓜等寒性水果,容易引起痛经。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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