导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样治睡觉磨牙，睡觉磨牙怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、夜间睡眠磨牙加重，伴
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样治睡觉磨牙，睡觉磨牙怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 夜间睡眠磨牙加重，伴有咯吱声症状。
2、主要原因与牙齿咬合、神经因素、精神因素、心理因素、全身因素、遗传因素有关。
3、磨牙症发生后，由于长期的磨损，牙齿和关节都会受到一定程度的损伤，应积极治疗。
4、治疗的主要目的是减少磨牙对牙齿咬合面的损伤和肌肉关节的症状，即阻断病因，减少损伤。
5、不特别使用一般药物治疗。
6、比如当磨牙症是由胃肠功能紊乱、内分泌失调、维生素D缺乏等引起时。
7、我们需要调整和处理这些症状。
8、其他辅助治疗是心理治疗，如缓解压力，放松心情，调整心态，睡前改善睡眠环境，保证姿势正确，睡前一定要避免吃性食物。
9、如咖啡、巧克力、可乐等。
10、晚餐不要暴饮暴食。
11、日常饮食中注意补钙，多吃富含维生素的食物。
12、磨牙症明显的时候可以做一个磨牙垫，晚上睡觉的时候戴上，可以减轻关节的压力，减少牙齿的磨损。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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