糖尿病血糖高吃什么主食最好（血糖高吃什么主食最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病血糖高吃什么主食最好，血糖高吃什么主食最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：糖尿病人的主食大多可以吃，如馒头、米饭、面条、馒头等。

2、只要食物重量相同，它们的升糖效果差别不大。

3、所以，只要你计算出每天碳水化合物的总量，然后平均分配到每一餐，就可以根据每一餐碳水化合物的用量计算出主食的量。

4、但如果吃一些粗粮作为主食，对血糖的影响可能会比成品主食小。

5、比如全麦面粉加荞麦的馒头，就比面条或精粉的馒头好吃。

6、粗粮消化吸收比较慢，饭后血糖上升比较慢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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