一天不吃晚饭对身体有害吗（不吃晚饭对身体有害吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天不吃晚饭对身体有害吗，不吃晚饭对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多人为了减肥不吃晚饭，但是不吃晚饭对身体有害，体现在以下几个方面：1。

2、胃里的胃酸是盐酸，pH值在0.9-1.5。

3、如果不吃晚饭，胃酸就不会被食物中和。

4、胃酸会损伤胃黏膜，特别是对于一些酸相关疾病的患者，包括消化性溃疡、胃食管反流病、胃炎等。

5、如果不吃晚饭，这些疾病就会反复发作，腹痛加重。

6、2、导致胆结石，不吃晚餐或早餐会使空腹时间过长。

7、如果空腹时间过长，胆囊无法排出胆汁，胆汁长期滞留在胆囊内会导致结石的形成。

8、3、影响睡眠，饥饿会影响睡眠的治疗。

9、不建议不吃晚饭，也不要吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：