孕妇耻骨痛会导致下面肿吗（孕妇耻骨痛）

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1、疾病分析：怀孕后，随着时间的延长，体重会逐渐增加，骨盆的肌肉会在腰部充血肿胀，同时肌力会下降。

2、孕妇也会形成特殊的姿势，胸椎的骨盆倾斜和后凸会引起腰疼，骨盆疼，当然还有耻骨疼。

3、平时要积极进行适当的运动，这种运动适合孕妇，可以有效的增强腰背部的肌肉以及骨盆的肌肉，比如游泳。

4、注意保暖，避免着凉，睡硬板床，穿软鞋，避免久坐。

5、可以用腹带进行加固。

6、平时多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物和富含钙的食物，可以在一定程度上缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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