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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血压高病人应该注意什么,高血压要注意什么 高血压病人的注意事项有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
高血压患者的注意事项包括:
1、肥胖患者,建议进行减肥运动,降低体内胆固醇;
2.戒烟限酒,控制酒精摄入量;
3.吃低胆固醇食物,适当补充牛奶、蔬菜、水果等食物;
4、低盐饮食,每日盐摄入量不能高于6g;
5、适当的体育锻炼,如慢跑、散步、太极拳等。
6.定期用药,定期监测血压,每天至少测3次血压。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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