孕妇能吃烤红薯吗（孕妇能吃红薯吗）

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1、 孕妇可以吃红薯，但是一定要注意适量。

2、红薯可以起到预防孕期便秘的作用，因为红薯中含有较多的粗纤维，可以帮助肠胃蠕动，促进排便。

3、但是吃红薯的时候一定要注意熟的，不要吃半生不熟的红薯或者过冷的红薯，因为容易引起腹胀腹痛。

4、红薯含糖量很高。

5、如果孕妇在孕期有妊娠期糖尿病，血糖控制不好的情况下，尽量少吃红薯。

6、怀孕期间，建议孕妇多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

7、在他们的饮食中，做到全面均衡的营养和科学搭配，这是促进胎儿发育的最佳途径。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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