导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期痛经怎么根治，长期痛经怎么根治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、痛经可分为原发性
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期痛经怎么根治，长期痛经怎么根治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。
2、原发性痛经的根治主要是通过养成良好的饮食习惯和生活习惯。
3、饮食宜清淡，忌辛辣生冷食物。
4、可以多吃一些活血的食物，如香菜、生姜、胡萝卜等。
5、多吃新鲜蔬菜和水果。
6、平时要作息规律，不能熬夜。
7、你要保证充足的睡眠时间，保持乐观积极的心态，避免焦虑、紧张、不安。
8、继发性痛经要找出是什么原因引起的，然后根据原因进行治疗。
9、原发病治疗后，痛经就会痊愈。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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