硬板床的好处和坏处图片（硬板床的好处和坏处）

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1、病情分析：硬板床的好处是睡硬板床的人的支撑点都落在几个凸起的点上。

2、比如平躺时，臀部、背部、头部等突出的地方会发力，没有突出的地方会悬空，这样就不会有压力。

3、这样可以让中间的这些肌肉得到放松，不容易产生疲劳。

4、这是相对于非常柔软的床而言的。

5、因为很软的床睡在上面没有单点支撑，整个肌肉不容易放松，睡后会出现腰酸背痛等等。

6、在太硬的床上睡着后，会有局部压迫，局部血液循环不畅，局部不适和疼痛。

7、所以建议床要硬，但是不能完全睡在硬板上，上面要垫一些棉絮之类的软东西。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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