吃山药对孕妇好吗（孕妇吃山药好不好）

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1、疾病分析：山药含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等营养成分，具有滋补、提高免疫力、平喘、止咳的功能和作用。

2、孕妇可以适当吃山药。

3、吃山药可以为母亲和胎儿提供一定的营养需求。

4、但不建议吃太多，尤其是便秘的孕妇。

5、山药吃多了容易上火，引起便秘。

6、此外，建议将山药与其他食物搭配食用，如炖羊肉、山药猪肉等，以平衡各种营养成分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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