导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，栗子的功效与作用及食用方法，栗子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、板栗能
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，栗子的功效与作用及食用方法，栗子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 板栗能健脾胃，止血消肿，强筋骨，延年益寿。
2、其中，板栗营养丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能有效防治高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松，从而增强人体免疫力，延年益寿。
3、板栗含有大量的淀粉和丰富的蛋白质，能给人体提供营养，增强身体的抵抗力。
4、板栗中含有核黄素，对一些口腔溃疡有很好的治疗作用。
5、此外，栗子中含有的维生素C可以维持骨骼、牙齿和肌肉的正常功能，有效预防骨质疏松等。
6、栗子还能起到促进消化吸收的作用。
7、脾胃虚弱、消化不良、腰膝酸软者可适当服用。
8、栗子生吃的话，还能起到止血的作用。
9、对于吐血、鼻出血的患者，可作为适当的辅助治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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