来例假能喝绿茶?（来例假可以喝绿茶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假能喝绿茶?，来例假可以喝绿茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期不能喝绿茶。

2、绿茶中有大量单宁酸，可与铁结合形成不可吸收的废物，影响铁的吸收；女性在来月经的时候，会大量失血，从而流失大量的铁。

3、他们需要从食物中摄取铁，以补充月经出血丢失的铁。

4、如果经期喝绿茶，会影响铁的补充，容易导致贫血。

5、绿茶还有兴奋神经的作用，容易导致失眠。

6、在经期，女性需要保证充足的休息和睡眠。

7、如果喝绿茶，也会让女性失眠，导致身体虚弱，抵抗力下降。

8、容易感冒，着凉或者引发其他疾病，影响身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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