导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中年人一般吃什么钙片比较好，中年人吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中年人一般吃什么钙片比较好，中年人吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：中年人可以吃格尔奇、乔迪、钙中盖、钙天力、钙边片等。
2、1.选择含钙量高的补钙产品；2.选择溶解性好的补钙产品；3.吸收率高的补钙产品；4.选择性价比高的补钙产品；5.选择安全性好的产品。
3、平时要多补充含钙量高的食物，如牛奶、黄豆、毛豆、鱼虾、鸡蛋、鸡肉、醋骨汤等。
4、补充维生素D和适当的阳光照射。
5、最重要的是饮食搭配。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！