青少年小腿抽筋是什么原因引起的（小腿抽筋是什么原因引起的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，青少年小腿抽筋是什么原因引起的，小腿抽筋是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 小腿抽筋的原因：1。

2、冷刺激。

3、如果冬天在寒冷的环境下锻炼，没有足够的准备活动，夏天游泳水位低，很容易造成小腿抽筋。

4、2.肌肉的持续收缩太快。

5、剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间短，局部代谢产物乳酸增加，肌肉收缩和放松难以协调，导致小腿抽筋。

6、3.过度疲劳。

7、长时间旅行或爬山时，小腿肌肉容易疲劳，导致小腿抽筋。

8、4.缺钙。

9、在肌肉收缩的过程中，钙离子起着重要的作用。

10、一旦钙离子浓度过低，肌肉就容易产生抽筋、痉挛等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：