导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱿鱼功效与作用 ?，鱿鱼功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：鱿鱼本身
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱿鱼功效与作用.?，鱿鱼功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：鱿鱼本身属于海鲜的一种。
2、从营养学的角度来说，它含有丰富的钙离子和铁离子。
3、食用后能有效补充人体所需的钙，促进造血功能，有利于身体发育。
4、而且因为含有丰富的蛋白质和氨基酸，是一种低热量的食物，非常有利于人体的食用，可以缓解疲劳，提高视力。
5、从中医的角度来说，长期服用不会对身体造成不良影响，因为它具有滋阴养胃、润肤的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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