导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，咖啡喝多是不是不好，咖啡喝多了有什么不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，咖啡喝多是不是不好，咖啡喝多了有什么不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：咖啡含有大量的咖啡因和纤维素。
2、喝一点咖啡可以提神醒脑，增加饱腹感，降低食欲。
3、长期喝咖啡可能导致神经兴奋，失眠多梦等精神障碍可能影响日常生活。
4、而且咖啡中的纤维素会引起腹胀，刺激胃黏膜，有胃痛等不良影响，所以一般建议不要喝太多咖啡。
5、咖啡中可以适当加入一些牛奶，可以减少咖啡的副作用。
6、但不建议添加过多，以防肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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