老年人吃什么水果对身体好呢（老年人吃什么水果对身体好）

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1、 老年人随着年龄的增长，消化功能下降，胃肠蠕动减慢，胃黏膜萎缩。

2、所以老年人吃水果要选择对身体刺激性小的水果，一次不能吃太多。

3、老人吃什么水果好，要看身体状况。

4、患有消化性溃疡胃酸过多的老年人，不宜吃橘子、李子、柠檬、山楂等高酸度的水果。

5、大便干燥的老人，可以经常用香蕉、桃子、甜瓜。

6、水肿患者应谨慎食用含水量较多的水果，如西瓜、梨等。

7、老年糖尿病患者应选择低血糖指数的水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、柚子等。

8、老年人应根据自身情况选择水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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