男人吃什么更持久一些（男人吃什么更持久）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男人吃什么更持久一些，男人吃什么更持久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 男人吃什么可以延长性生活时间，增强性能力。

2、现在有几种食物，如韭菜，又称壮阳草，玛卡，人参，枸杞和一些贝类，牡蛎或鲍鱼等。

3、因为这些食物中含有锌和硒，或者一些刺激勃起的特殊成分，可以帮助男性勃起，增强性能力。

4、但这个量是很少的，只有长期大量摄入它们，才有可能产生一点滋补作用。

5、不要执着于用食物来补充自己的性能力。

6、通过戒烟、限酒、多喝水、多吃蔬菜、运动、减肥、增肌的综合方式来调节性能力会更好更持久。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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