血糖高可以吃冬瓜吗（血糖高可以吃南瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高可以吃冬瓜吗，血糖高可以吃南瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血糖高的人可以吃南瓜，但如果吃了很多南瓜，尤其是老南瓜，就要监测血糖，必要时减少碳水化合物。

2、南瓜可以作为高血糖人群的补充蔬菜。

3、吃老南瓜可以监测血糖，必要时可以减少主食量。

4、南瓜作为一种常用的蔬菜，根据南北地域的不同，也叫南瓜、北瓜。

5、南瓜含有大量的果胶、维生素C、胡萝卜素和番茄红素，还有一定量的碳水化合物，也就是常说的含有一定量的糖。

6、幼南瓜含水分较多，但含糖量相对较低。

7、100g南瓜含糖量1.3-5.7g，老南瓜水分少，含糖量会略高。

8、根据不同的品种，有些可能含有15%的糖分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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